Полезный молочный напиток с овсянкой

Ингредиенты

  • Банан - 1 шт.
  • Мед - 1 ст.л.
  • Хлопья овсяные - 1 ст.л.
  • Миндаль - по вкусу
  • Молоко - 1 л

Способ приготовления

  1. Банан нарежьте небольшими кусочками. 
  2. Положите мед, банан и хлопья в комбайн или блендер. 
  3. Налейте половину молока. Тщательно взбейте. 
  4. Перелейте бананово-овсяную смесь в банку или кувшин, добавьте оставшееся молоко.
  5. Тщательно перемешайте.

Как подавать

Подавайте слегка охладженным.

Приятного аппетита!

 
 

Оригинал здесь.