Кефирный смузи с дыней и мёдом

Продукты (на 2 порции)
Кефир - 400 мл
Дыня - 150 г
Мёд - 20 г
*
Для подачи (по желанию):
Мята свежая - 1-2 веточки
 
 
 
Пошаговый фото рецептКефирный смузи с дыней и мёдом

 
Фото приготовления рецепта: Кефирный смузи с дыней и мёдом - шаг №1

Подготовьте продукты по списку. Мёд можно заменить белым или коричневым сахаром. А если дыня сладкая, то мёд или сахар можно и вовсе не добавлять.
Также по желанию можно добавить в смузи пару веточек свежей мяты или базилика - это придаст напитку интересные вкусовые оттенки.

 
Фото приготовления рецепта: Кефирный смузи с дыней и мёдом - шаг №2

Дыню очистите от кожуры и нарежьте крупными кубиками.
По желанию отложите пару ломтиков дыни для подачи.

Фото приготовления рецепта: Кефирный смузи с дыней и мёдом - шаг №3

Поместите кусочки дыни в чашу блендера.

 
Фото приготовления рецепта: Кефирный смузи с дыней и мёдом - шаг №4

Измельчите фрукт до пюреобразного состояния.

Фото приготовления рецепта: Кефирный смузи с дыней и мёдом - шаг №5

Добавьте кефир и мёд в чашу блендера.

 
Фото приготовления рецепта: Кефирный смузи с дыней и мёдом - шаг №6

Взбейте ещё раз на высокой скорости блендера, до однородности.
Если решили добавить свежую мяту или базилик это можно сделать на этом этапе, а затем ещё раз перебить на высокой скорости.

Фото приготовления рецепта: Кефирный смузи с дыней и мёдом - шаг №7

Оригинальный смузи с дыней и кефиром готов. Разлейте его по стаканам или бокалам и подавайте к столу.

Фото приготовления рецепта: Кефирный смузи с дыней и мёдом - шаг №8

По желанию украсьте стакан ломтиками дыни и листиками мяты.

Фото приготовления рецепта: Кефирный смузи с дыней и мёдом - шаг №9

Такой кефирный смузи с дыней и мёдом отлично насыщает и утоляет жажду.
Приятного аппетита!

 
 

Оригинал здесь.