«Энергетик» из тыквы повысит ваш иммунитет

Ингредиенты

  • Тыква - 1 шт
  • Корица - 0,5 ч ложки
  • Лимон - 2 шт
  • Грейпфрут - 1 шт
  • Мед жидкий - по вкусу

Способ приготовления

  1. Тыкву очищаем, нарезаем кубиками, опускаем в кипящую воду и отвариваем 10-15 мин.
  2. Затем охлаждаем, измельчаем в блендере и добавляем молотую корицу.
  3.  Из лимонов и грейпфрута отжимаем сок и поливаем тыквенное пюре.
  4. Добавляем в пюре мед и еще раз взбиваем в блендере. 

Как и с чем подавать 

Пейте с утра на голодный желудок. Приятного аппетита! 
 
 
 

Оригинал здесь.